増加と減少

最近…

太った太った。健康診断行ったら、思ったとおりの数値。

冬と夏とで必ず5キロの差がある…

高校のときはそんなことなかったはず…

大学入って、体質が変わったのかなぁ？

友達に言うと、「なんか病気じゃないの！？」といわれましたが、たぶん体質ですね。これは。

3年連続で同じ現象。5キロっていうと結構重い。米の5キロを考えれば分かるかと...

やはり、私も動物の端くれ。冬にはしっかり蓄えるんですね。

でも年間平均としては変わってない(；´Д`A ```

どうやったら、年間平均の数値を下げることができるのか。

とりあえず、食生活から変えてみようと思います。

間食を…なくせば…

精神的にきついか？

間食をｶﾛﾘｰ高いもので癒されるのではなく、お茶とかで間食を楽しめばいいのかなぁ…（´･ω･`）

なんかよい方法あったら教えてくらさい。

甘いもの、買わなければいいんですけどね。

どうしてもバイトの後とか、疲れていると、ローソンに走ってしまうんですよ。

じゃぁ運動を…

運動最近してないしなぁ～～とりあえず、晴れた日には布施とか行ってみますかぁ～～～